분류 전체보기26 자기계발, 루틴 만들기와 기록하는 습관 책 바쁘게 돌아가는 현대 사회에서 시간은 가장 부족한 자원이자 가장 중요한 자산입니다. 특히 자기 계발을 꿈꾸는 사람이라면, 더 많은 시간보다 더 잘 쓰는 시간이 필요합니다. 우리는 모두 하루 24시간을 가졌지만, 어떤 사람은 그 시간으로 인생을 바꾸고, 누군가는 그저 흘려보내곤 합니다. 이번 글에서는 시간 활용을 통한 자기 계발에 도움이 되는 도서들을 소개하고, 이 책들이 어떤 방식으로 삶을 변화시킬 수 있는지 함께 알아보겠습니다.시간은 자산이다많은 사람들이 “시간이 없다”고 말하지만, 실제로는 시간이 ‘없는’ 것이 아니라 ‘쓸 줄 모르는’ 경우가 더 많습니다. 자기 계발을 위해 가장 먼저 바꿔야 할 것은 시간에 대한 인식입니다. 시간을 ‘소비’가 아닌 ‘투자’로 보는 관점의 전환이 바로 첫걸음입니다. 이.. 2025. 4. 3. 퇴근 후 읽는 책 (시간활용, 루틴, 목표) 하루 중 진정한 나만의 시간이 시작되는 퇴근 후, 이 시간을 어떻게 보내느냐에 따라 삶의 방향이 달라질 수 있습니다. 시간을 효율적으로 활용하고 삶의 질을 높이고 싶다면, 좋은 책 한 권이 인생의 전환점이 되어줄 수 있습니다. 특히 한국 작가들이 실제 경험과 정서를 담아낸 시간관리 도서들은 현실적인 조언과 실천 팁으로 독자에게 깊은 울림을 줍니다. 이번 글에서는 퇴근 후 시간을 더 알차게 만들어줄, 한국 작가가 쓴 시간관리 책을 소개해드립니다.시간활용: 퇴근 후, 시간을 나를 위해 쓰는 법바쁜 하루를 마치고 돌아온 퇴근 후 시간. 이 시간은 단순한 휴식이 아니라 ‘나를 위한 투자 시간’으로 활용할 수 있습니다. 많은 사람들이 ‘퇴근 후에는 피곤해서 아무것도 못 해’라고 말하지만, 하루의 2~3시간만 제대.. 2025. 4. 3. 시간 활용도 높이고, 시간 낭비를 줄이는 책 추천 시간은 누구에게나 공평하게 주어지지만, 그것을 어떻게 활용하느냐에 따라 삶의 질은 천차만별로 달라집니다. 특히 현대인들은 해야 할 일과 정보, 선택지가 너무 많아 오히려 ‘시간 부족’을 호소하곤 하죠. 그래서 ‘시간을 많이 확보하는 법’보다 더 중요한 것은 주어진 시간을 얼마나 잘 쓰느냐, 즉 시간 활용도(Time Efficiency)를 높이는 것입니다. 이번 글에서는 실제로 적용 가능한 시간 활용 전략을 담은 책들을 소개하며, 각 도서가 제공하는 핵심 메시지를 정리해 보겠습니다.시간은 줄일 수 없다, 활용을 높여야 한다많은 사람들이 “시간이 부족하다”라고 말하지만, 실제로는 시간의 총량이 부족한 것이 아니라 그 시간을 제대로 활용하지 못하고 있는 경우가 더 많습니다. ‘시간 관리’라는 표현보다 ‘시간 .. 2025. 3. 31. 2030 세대를 위한 실천중심 시간관리 도서 2030 세대는 공부, 일, 인간관계, 재테크 등 다양한 과제를 동시에 수행해야 하는 멀티태스커입니다. 하지만 정작 시간은 부족하게 느껴지고, 계획은 흐지부지되기 일쑤죠. 그래서 필요한 것이 ‘현실적인 시간 관리 전략’입니다. 이번 글에서는 2030 세대가 지금 당장 실천할 수 있는 시간 관리 도서들을 소개하고, 각 책이 어떤 삶의 변화를 가져다줄 수 있는지 알아보겠습니다.2030 세대의 시간 감각과 문제2030 세대는 디지털 환경 속에서 성장했고, 동시에 이전 세대보다 더 빠르게 사회에 진입하고 경쟁해야 합니다. 하지만 많은 2030들이 시간을 주도적으로 쓰기보다 ‘끌려 다니는’ 삶을 살고 있다고 느낍니다. 일과 삶의 균형을 추구하지만 현실은 야근, 과로, 회의에 시달리기 일쑤죠. 이 문제를 직시하고 .. 2025. 3. 31. 집중력 높여주는 시간관리 비법 “시간이 부족해서가 아니라, 집중하지 못해서 문제다.” 이 말은 많은 현대인들에게 깊은 울림을 줍니다. 스마트폰, 메신저, 알림 등 수많은 방해 요소 속에서 집중력은 점점 약해지고 있고, 결국 시간은 빠르게 흘러가 버립니다. 집중력을 높여주는 것은 곧 시간의 질을 높이는 방법입니다. 이번 글에서는 집중력을 키우고, 시간을 효과적으로 관리할 수 있는 실천적 방법과 함께 추천 도서를 소개합니다.디지털 디톡스와 환경 설계집중력을 해치는 가장 큰 요소는 외부 자극입니다. 알림이 울릴 때마다 우리의 주의는 분산되고, 뇌는 재집중하는 데 더 많은 에너지를 사용하게 됩니다. 이럴 때 필요한 것이 바로 디지털 디톡스입니다. 디지털 디톡스란 전자 기기 또는 집중력을 흐리는 장치를 멀리한다는 의미입니다. 《생각하지 않는 .. 2025. 3. 30. 취준생 시간, 실전 중심, 멘털과 루틴 관리 책 리스트 취업 준비생들에게 시간은 가장 소중한 자산입니다. 하루하루가 불안과 경쟁 속에 흘러가지만, 막상 어떻게 시간을 써야 할지 막막한 경우가 많죠. 무작정 공부하거나 이력서를 쓰기보다, 먼저 자기만의 시간 관리 전략을 세우는 일이 중요합니다. 이번 글에서는 취준생의 현실에 맞춰, 실질적인 도움이 되는 시간 관련 자기 계발서들을 소개합니다.취준생이 시간을 낭비하는 이유많은 취준생들이 하루 10시간 이상 책상 앞에 앉아있지만, 실질적인 진전이 없는 경우가 많습니다. 문제는 시간을 얼마나 쓰느냐가 아니라, 어떻게 쓰느냐입니다. 특히 ‘스펙 쌓기’라는 이름 아래 불필요한 활동에 시간을 낭비하는 경우가 많죠. 이런 문제를 해결하려면, 먼저 자신이 하루를 어떻게 보내고 있는지 ‘기록’하고 ‘인식’하는 과정이 필요합니다... 2025. 3. 30. 이전 1 2 3 4 5 다음
