하루 중 진정한 나만의 시간이 시작되는 퇴근 후, 이 시간을 어떻게 보내느냐에 따라 삶의 방향이 달라질 수 있습니다. 시간을 효율적으로 활용하고 삶의 질을 높이고 싶다면, 좋은 책 한 권이 인생의 전환점이 되어줄 수 있습니다. 특히 한국 작가들이 실제 경험과 정서를 담아낸 시간관리 도서들은 현실적인 조언과 실천 팁으로 독자에게 깊은 울림을 줍니다. 이번 글에서는 퇴근 후 시간을 더 알차게 만들어줄, 한국 작가가 쓴 시간관리 책을 소개해드립니다.
시간활용: 퇴근 후, 시간을 나를 위해 쓰는 법
바쁜 하루를 마치고 돌아온 퇴근 후 시간. 이 시간은 단순한 휴식이 아니라 ‘나를 위한 투자 시간’으로 활용할 수 있습니다. 많은 사람들이 ‘퇴근 후에는 피곤해서 아무것도 못 해’라고 말하지만, 하루의 2~3시간만 제대로 써도 삶이 완전히 달라집니다. 이와 관련하여 가장 주목할 책은 이재은 작가의 『퇴근 후 2시간』입니다. 이 책은 단순한 시간관리 가이드를 넘어, 퇴근 후 나의 인생 방향까지 점검하게 해주는 책입니다. 이재은 작가는 ‘퇴근 후의 시간은 두 번째 인생’이라 표현하며, 그 시간을 어떻게 설계할 것인가에 대해 구체적인 루틴과 실천법을 제시합니다. 예를 들어, 저녁 8시부터 10시까지는 책 읽기, 일기 쓰기, 운동, 사이드 프로젝트 등의 시간으로 설정하여 나만의 성장을 도모하라고 말합니다. 실제 직장인들이 실천하고 피드백한 사례까지 담겨 있어 현실감이 뛰어납니다. 이 책을 통해 ‘남은 시간이 아닌, 미래를 준비하는 시간’이라는 인식을 가질 수 있게 됩니다.
루틴: 매일 반복되는 행동이 삶을 만든다
좋은 시간관리는 결국 ‘루틴’에서 시작됩니다. 하루를 어떻게 반복하느냐가 인생의 방향을 결정짓죠. 이 부분에서 강력히 추천되는 책이 이서정 작가의 『1일 1페이지, 나를 바꾸는 시간의 기술』입니다. 이 책은 하루 단 5분, 1페이지씩 루틴을 점검하며 자기 계발을 유도하는 구조입니다. 부담이 적고, 꾸준히 실천할 수 있어 습관 형성에 적합합니다. 책은 다양한 주제로 구성되어 있습니다. 예를 들어, 월요일은 시간정리, 화요일은 목표설정, 수요일은 감정관리, 목요일은 관계관리, 금요일은 복습과 계획 등 주 5일의 루틴 설계를 돕습니다. 한국인의 바쁜 삶에 맞춰 짧은 시간 동안 깊이 있는 성찰과 계획을 세울 수 있도록 도와주는 점이 큰 장점입니다. ‘루틴은 거창한 것이 아닌, 작지만 지속 가능한 행동’이라는 철학이 인상 깊습니다. 매일 저녁 자기 전에 10분 투자로 삶을 바꿀 수 있다는 믿음을 심어줍니다.
목표: 퇴근 후 시간을 목표 중심으로 관리하는 방법
시간을 관리하는 데 있어 가장 중요한 요소는 바로 ‘목표’입니다. 막연하게 시간을 흘려보내기보다, 명확한 목표가 있어야 시간도 살아납니다. 이와 관련해 소개할 책은 김범준 작가의 『내 인생의 첫 시간관리 수업』입니다. 이 책은 시간관리 입문자들을 위한 책으로, 목표 설정의 중요성과 방법에 집중하고 있습니다. 특히 인상 깊은 점은, ‘시간을 쓰기 전에 반드시 목표를 기록하라’는 메시지입니다. 하루를 시작하기 전, 혹은 퇴근 후 30분을 활용하여 오늘의 목표를 작성하고, 그에 맞는 활동을 선택하는 방식입니다. 예를 들어, “건강 증진을 목표로 운동 30분”, “자격증 합격을 위한 강의 시청 1시간” 등으로 구체적인 목표 기반 시간 활용법을 제안합니다. 또한, 목표를 달성한 날은 체크표시를 하고 스스로를 칭찬하는 작은 보상 시스템도 함께 소개합니다. 이러한 방식은 뇌에 긍정적 자극을 주어 동기부여를 강화하고, 장기적인 습관 형성에 도움을 줍니다. 이 책은 퇴근 후 시간에 방향성을 부여하고 싶은 모든 사람에게 훌륭한 가이드를 제공해 줍니다.
결론
퇴근 후 시간은 단순한 휴식이 아닌, 더 나은 내일을 준비하는 황금 같은 기회입니다. 이번 글에서 소개한 한국 작가들의 도서는 현실적인 조언과 함께 실천할 수 있는 루틴과 목표 설정법을 안내해 줍니다. 위의 책을 읽어보시고 나만의 시간활용, 루틴, 목표를 만들어 보세요. 오늘 하루의 끝, 책 한 권과 함께 나를 위한 시간을 시작해 보세요. 삶의 밀도가 달라질 것입니다. 지금 당장, 당신만의 퇴근 후 루틴을 시작해 보세요!